Cách hết bọng mắt quầng thâm có khó không? Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn”, không chỉ thể hiện cảm xúc mà còn phản ánh sức khỏe và phong thái của mỗi người.
Tuy nhiên, quầng thâm và bọng mắt là những “kẻ thù” âm thầm làm khuôn mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống, đặc biệt là đối với phụ nữ. Vậy làm thế nào để loại bỏ bọng mắt và quầng thâm một cách hiệu quả, an toàn, không cần can thiệp phẫu thuật? Hãy cùng các chuyên gia health247online.com tìm hiểu các cách hết bọng mắt quầng thâm đơn giản nhưng mang lại kết quả đáng kinh ngạc dưới đây.
1. Nguyên nhân khiến mắt xuất hiện quầng thâm và bọng mắt
Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp điều trị nào, việc hiểu rõ nguyên nhân là yếu tố quyết định đến hiệu quả. Bọng mắt và quầng thâm thường xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau:
1.1. Thiếu ngủ, ngủ không đúng giờ
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi bạn ngủ không đủ giấc, máu dưới da mắt không được lưu thông tốt, dẫn đến tích tụ hắc tố melanin và tạo thành quầng thâm. Đồng thời, vùng da quanh mắt dễ bị giữ nước, gây ra hiện tượng bọng mắt.
1.2. Tuổi tác và sự lão hóa da
Khi bước sang tuổi 30, lượng collagen và elastin trong da bắt đầu suy giảm. Vùng da dưới mắt vốn đã mỏng manh nay càng dễ chảy xệ, hình thành bọng mỡ và thâm sạm. Tham khảo kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà để có một làn da khỏe mạnh không lão hoá.
1.3. Di truyền
Một số người sinh ra đã có làn da mỏng ở vùng quanh mắt hoặc sắc tố tối màu. Nếu trong gia đình có người bị quầng thâm mắt thì khả năng bạn gặp tình trạng tương tự là khá cao.
1.4. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh
Uống nhiều rượu bia, hút thuốc, thức khuya, làm việc trước máy tính trong thời gian dài hay ăn nhiều muối… đều là nguyên nhân khiến vùng mắt bị phù nề và sạm màu.
1.5. Tác nhân từ môi trường
Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, bụi bẩn cũng ảnh hưởng đến cấu trúc da quanh mắt, khiến da yếu đi, dễ bị tổn thương và thâm sạm.
2. Cách hết bọng mắt quầng thâm theo phương pháp tự nhiên
Dưới đây là những phương pháp chăm sóc mắt đơn giản, an toàn tại nhà được nhiều người áp dụng và đánh giá cao. Có thể tham khảo thêm mặt nạ lòng đỏ trứng gà mật ong chanh với những cách làm đẹp độc đáo.
2.1. Đắp túi trà lạnh
Túi trà xanh hoặc trà đen sau khi pha có thể tận dụng để làm mặt nạ mắt. Đặt túi trà đã làm lạnh lên vùng mắt trong 10–15 phút. Các hoạt chất chống oxy hóa và tannin trong trà giúp se mạch máu, giảm sưng và làm sáng vùng da quanh mắt.
2.2. Dưa leo và khoai tây
Dưa leo chứa đến 90% là nước, giúp làm dịu và cấp ẩm cho vùng da quanh mắt. Khoai tây lại chứa enzyme catecholase giúp làm sáng da tự nhiên. Cắt lát mỏng đắp trực tiếp lên mắt hoặc nghiền nhuyễn, đắp hỗn hợp trong 15 phút mỗi ngày sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.
2.3. Chườm đá lạnh
Nhiệt độ thấp giúp co mạch máu, từ đó giảm sưng bọng mắt. Bạn có thể dùng khăn mỏng bọc vài viên đá và áp nhẹ lên mắt trong vài phút mỗi buổi sáng.
2.4. Massage nhẹ nhàng vùng mắt
Sử dụng đầu ngón áp út (ngón yếu nhất) để massage theo chiều vòng tròn từ trong ra ngoài sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, giảm ứ đọng dịch và giảm thâm hiệu quả. Có thể dùng thêm tinh dầu hạnh nhân hoặc gel lô hội để tăng hiệu quả dưỡng da.
2.5. Ngủ đủ giấc và đúng giờ
Hãy cố gắng ngủ ít nhất 7–8 tiếng mỗi đêm và đi ngủ trước 23h. Giấc ngủ ngon không chỉ giúp da phục hồi mà còn cải thiện đáng kể vẻ ngoài vùng mắt.
3. Sử dụng sản phẩm dưỡng mắt chuyên dụng để chữa bọng mắt
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp nhanh và tiện lợi hơn, các sản phẩm chăm sóc da vùng mắt là lựa chọn phù hợp.
3.1. Kem dưỡng mắt chứa caffeine
Caffeine là thành phần nổi bật giúp co mạch máu, giảm bọng mắt và tăng cường lưu thông máu dưới da. Loại kem này nên được thoa đều đặn vào buổi sáng và tối để đạt hiệu quả tối ưu.
3.2. Serum chứa vitamin C, E, hoặc retinol
- Vitamin C giúp làm sáng vùng da thâm sạm.
- Vitamin E nuôi dưỡng da mềm mại, ngăn ngừa lão hóa.
- Retinol kích thích tái tạo tế bào mới, làm mờ nếp nhăn quanh mắt.
Tuy nhiên, khi sử dụng retinol cần thử trước để tránh gây kích ứng, đặc biệt là với da nhạy cảm.
4. Cách hết bọng mắt quầng thâm bằng việc điều chỉnh lối sống
Bên cạnh việc điều trị, phòng ngừa cũng rất quan trọng. Một số thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn duy trì đôi mắt sáng khỏe dài lâu:
- Uống đủ nước mỗi ngày để tránh tình trạng giữ nước gây bọng mắt.
- Hạn chế ăn mặn, vì muối làm tích nước và khiến vùng mắt bị phù nề.
- Không dụi mắt vì có thể làm tổn thương mao mạch dưới da, dẫn đến quầng thâm.
- Sử dụng kính râm khi ra ngoài để bảo vệ da mắt khỏi tia UV.
- Tẩy trang kỹ càng, nhất là mascara và eyeliner để vùng da mắt được làm sạch hoàn toàn.
Kết luận
Bọng mắt và quầng thâm là những vấn đề phổ biến nhưng hoàn toàn có thể khắc phục nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và có hướng điều trị đúng cách. Thay vì chỉ tìm kiếm giải pháp “cấp tốc”, hãy chăm sóc bản thân từ chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng cho đến thói quen chăm sóc da mỗi ngày. Với những cách hết bọng mắt quầng thâm đơn giản như đã chia sẻ, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ và ánh nhìn tràn đầy sức sống.
